eBook Christophe Pourcelot ¶ ¶ Methode IMPACT ePUB ¼

Découvrez la première méthode Française d'entraînement issue de la culture «Cross Training» mise au point par de véritables spécialistes de la musculation et de la préparation physiue Le principe ? Travailler différents groupes musculaires dans une même séance sur uatre modes neuromusculaires complémentaires en explosivité en force en transition et en congestion grâce à un enchaînement d'exercices rigoureusement sélectionnés et planifiés L'objectif ? Permettre au pratiuant de musculation confirmé de décupler ses performances musculaires en suivant un programme planifié sur six semaines u'il pourra répéter jusu'à uatre fois par an Véritable «coup de fouet» cette méthode particulièrement stimulante et intense peut s'intégrer à tous types d'entraînementsDécouvrez la première méthode Française d'entraînement issue de la culture «Cross Training» mise au point par de véritables spécialistes de la musculation et de la préparation physiue Le principe ? Travailler différents groupes musculaires dans une même séance sur uatre modes neuromusculaires complémentaires en explosivité en force en transition et en congestion grâce à un enchaînement d'exercices rigoureusement sélectionnés et planifiés L'objectif ? Permettre au pratiuant de musculation confirmé de décupler ses performances musculaires en suivant un programme planifié sur six semaines u'il pourra répéter jusu'à uatre fois par an Véritable «coup de fouet» cette méthode particulièrement stimulante et intense peut s'intégrer à tous types d'entraînementsDécouvrez la première méthode Française d'entraînement issue de la culture «Cross Training» mise au point par de véritables spécialistes de la musculation et de la préparation physiue Le principe ? Travailler différents groupes musculaires dans une même séance sur uatre modes neuromusculaires complémentaires en explosivité en force en transition et en congestion grâce à un enchaînement d'exercices rigoureusement sélectionnés et planifiés L'objectif ? Permettre au pratiuant de musculation confirmé de décupler ses performances musculaires en suivant un programme planifié sur six semaines u'il pourra répéter jusu'à uatre fois par an Véritable «coup de fouet» cette méthode particulièrement stimulante et intense peut s'intégrer à tous types d'entraînements