Sissy Fitness body book French Edition PDF/EPUB Â ↠ PDF moncler2018.co

Sissy Mua sa méthode son programme son parcours L'icône youtube du fitness français livre ses conseils de fille au mental d'acier et au corps d'athlète dans un livre photo à l'esthétiue sport léchée sombreu'est ce ui destinait Sissy à devenir la fitness influencer au 1 million d'abonnés youtube celle ui gagne mille followers par jour sur instagram ? Aux débuts des youtubeuses à l'époue où les filles dans leur chambre bidouillent des vidéos beauté elle tourne des programmes entiers de fitness en temps réel Si elle a toujours fait du sport le véritable déclic se produit au Brésil pays du bumbum des bomba latina du culte du corps sain et athlétiue La révélation ? Le fitness est un mode de vie Plus u'un sport couplé à une nutrition c'est la conception d'une vie saine une méthode de bien être globale Alors u'en France le fitness est encore assimilé à Véroniue et Davina et la salle de musculation réservée aux culturistes Sissy décomplexe les fitgirls Avec son corps fit sain et sexy elle ouvre la tendance Autour d'elle se rassemblent les sportives comme les débutantes et sa popularité explose Aujourd'hui courtisée par les grandes marues personnage public suivi 24h24h sur tous les réseaux sociaux elle dispense l'image d'une fille au mental d'acier dans un corps d'athlète d'une success girl forte et persévérante ue rien n'arrête La méthode d'une icône autodidacte ui prône ue rien n'est impossible et ue chacun peut devenir un héros • La success story de Sissy un exemple de force mentale Le fitness est une discipline et un mode de vie ui ont sculpté son corps comme son esprit Tout le monde peut avoir mon corps • La méthode de Sissyles 10 règles d'or à suivre uand on fait du fitness pour commencer et garder la motivation pour progresser rapidement et pour atteindre ses objectifs les erreurs à ne pas commettre avec les anecdotes et les conseils d'une fitgirl Et les 10 règles d'or de la nutrition pour le fitness pour bien nourrir son corps le booster et lui apporter du bien être • 3 programmes du fitness débutant à la musculation en salle guidés par Sissy et illustrés par des photos pas à pas la durée le matériel indiués par des pictos Pour chaue exerciceles répétitions les muscles sollicités ce u'il faut ressentir ce u'il ne faut pas faire Objectif minceur galbe ou musculationSissy Mua sa méthode son programme son parcours L'icône youtube du fitness français livre ses conseils de fille au mental d'acier et au corps d'athlète dans un livre photo à l'esthétiue sport léchée sombreu'est ce ui destinait Sissy à devenir la fitness influencer au 1 million d'abonnés youtube celle ui gagne mille followers par jour sur instagram ? 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